شیوه صحیح مسواک زدن کودکان + آموزش

به گزارش بهداشت نیوز: خمیر دندان کودکان فلوراید کمتری دارد به همین دلیل بهتراست والدین از این نوع خمیر دندان ها برای فرزندشان استفاده کنند. رعایت بهداشت دهان در کودکان باعث پیشگیری ازپوسیدگی دندان‌ها در بزرگ سالی می شود.

به همین دلیل بهتر است تا 7 سالگی مسواک زدن کودک زیر نظر والدین انجام شود .

ادامه مطلب  را در این باره بخوانید :

  تنها بیماری مزمن رایج دربین کودکان 

پوسیدگی دندان تنها بیماری مزمن رایج درکودکان 6 تا 11 سال است و بیش از 16 میلیون کودک از این بیماری رنج می برند. بنابراین والدین بهتراست ازروش های تشویقی برای مسواک زدن کودکان استفاده کنند ازجمله این که مسواکی با طرح های زیبا و خمیردندان هایی با شکل های فانتزی و عروسکی زیبا را  انتخاب کنند.

   خمیر دندان حاوی فلوراید 

وجود فلوراید برای استحکام دندان‌ها ضروری است. این در حالی است که باید مطمئن شوید کودکتان تمام آن را بیرون می ریزد و سپس دهانش را آب کشی می کند.

 خوردن و فرو بردن بیش از حد فلوراید باعث بروز شرایطی به نام فلوئوروزیس می شود.

در فلوئوروزیس دندانی، رنگ دندان در اثر فلوئور اضافه ( هنگام تشکیل دندان ) به شدت تغییر می کند.

   خمیردندانی را که باعث ساییدگی دندان می شود نخرید

از خرید خمیردندان‌های سفید کننده که ساینده‌هایی مانند کربنات کلسیم، ژل سیلیکا، اکسید آلومینیوم آبدار، کربنات منیزیم و سیلیکات دارد، خودداری کنید.

   کودکی که هنوز دندان ندارد...

تا زمانی که دندان های کودک درنیامده است

 می توانید از پارچه ای نم دار و تمیز برای شست وشوی لثه هایش استفاده کنید.

به محض این که اولین دندان های شیری در کودک نمایان شد،  شروع به تمیز کردن دندان های کودک کنید و روزی دو بار صبح ها پس از خواب و شب ها قبل از خواب تمامی سطح دندان و لثه را با دستمال نرم و مرطوب یا با مسواک نرم کوچک و آب تمیز کنید.

   زمان بندی مناسب 

صفر تا 18 ماه – استفاده از آب

18 ماه تا 6 سال -  خمیر دندان مخصوص با مقدار کمی فلوراید

 6 سالگی به بعد -  خمیر دندان استاندارد با فلوراید کافی

مسواک کودک باید سری کوچک و نرم داشته باشد.

   چه مقدارخمیردندان 

کودک شما ممکن است از طعم خمیر دندان خوشش بیاید و مقدار زیادی از خمیر روی مسواک را قورت بدهد. برای جلوگیری از این کار بهتر است به نکات زیر توجه داشته باشید:

کودکان زیرسه سال -  بیش از یک دانه برنج خمیر دندان

کودکان 3 تا 6 سال -  به اندازه یک لوبیا خمیردندان فلورایددار

   نکات کلیدی 

   بعد از مسواک زدن، به کودکان خوراکی ندهید تا فلوراید روی دندان اثر کند.

    اگر کودک شما تمایل به قورت دادن خمیر دندان دارد، استفاده از خمیردندان را تا سه سالگی و تا زمانی که کودک کاملا قادر به بیرون ریختن محتویات دهان باشد به تاخیر بیندازید.

    کودکان زیر شش سال نباید از دهان شویه فلوراید استفاده کنند.تا هفت سالگی شما  باید در مسواک زدن به او کمک کنید.

    شیوه صحیح مسواک زدن کودک

    ساده ترین راه برای مسواک زدن دندان های کودک این است که او را در بغل خود بنشانید و سر کودک را روی آرنج دست به شکل خم شده نگه دارید.

    مسواکی با سر کوچک و نرم و موهای نایلونی که با توجه به سن کودک برای او مناسب است، انتخاب کنید. سپس به آرامی مسواک را داخل دهان او کنید و به سرعت دندان های کوچک او را بشویید.

    کودک ممکن است مسواک را بجود یا این‌که آن  را چنگ بزند. اجازه دهید تا او به این کار خود ادامه دهد، به آرامی سر او را به سمت عقب خم کنید و مسواک بزنید.

    خوب مسواک زدن باعث می شود تا کودک شما به این کارعلاقه نشان دهد و این کار را تقلید کند . سعی کنید زمانی‌که مسواک می زنید کودک مسواک زدن شما را ببیند. بعضی کارشناسان به والدین پیشنهاد می کنند همراه با کودک خود، مسواک بزنند .